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Yoga



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Dizionario di Scienze Psicologiche
Yoga
Il termine, la cui radice yui significa legare insieme, tenere stretto, ingloba, secondo la definizione di Eliade, una serie di tecniche di ascesi e di metodi di contemplazione volti ad ottenere l'unificazione tra l'anima umana e quella divina o la liberazione del Sé quale principio trascendente nell'uomo. Le fonti principali della tradizioni Y. sono le Upanisad e gli Yoga Sutra di Patanjali. Quest'ultima opera descrive gli 8 anga (membri) dello Y., una serie di tecniche e di tappe dell'itinerario spirituale che porta, in ultimo, alla liberazione definitiva. Jung interpreta lo Y. come una disciplina psicologica o un metodo di igiene psichica in cui l'emozione fisica si collega con quella spirituale. In Occidente sono derivate dallo Y. diverse tecniche di rilassamento, tra cui la più nota è il training autogeno.